Elke week werden er metingen gedaan of ik centimeters verloor en werden er foto’s gemaakt of er vooruitgang werd geboekt. Ik ben zelf altijd al met voeding en sport bezig geweest maar hielt altijd het jojo effect. Dit was voor mij het juiste setje wat ik nodig had om blijvend in shape te blijven. Hier zie je de after foto's.
Dit is Kevin, Kevin is ruim 29 kilo vetmassa verloren, Kevin is gestart op een gewicht van ruim 110 kilo, door het aan passen van zijn voeding is zijn gewicht terug gebracht naar 81 kilo. Dit is een resultaat van 0,7 kilo per week dat hij is kwijtgeraakt. Dankzij Kevin zijn keiharde inzet en onze coaching zijn we tot dit top resultaat gekomen!
Cobus
vetmassa verliezen, spiermassa opbouwen en een gezonde leefstijl ontwikkelen.
Gezonder leven en afslanken.
Ik heb veel van mijn zorgen geuit en ik kon fijn met Tim praten. Samen hebben we besproken wat ik wilde en Tim had een goed vol te houden schema voor mij gemaakt. Naast de wekelijkse update heb ik tussendoor nog veel contact als ik ergens mee zit. Je kunt wel raden dat ik na de eerste maand ben doorgezet met de coaching. Super tevreden met de begeleiding en het resultaat!
Vet verbranden met spiermassa behouden.
Dit ben ik (Tim), ik had een bodybuilding wedstrijd op het oog waarbij ik het maximale uit mezelf wou halen. Ik heb door middel van een gebalanceerd dieet, een aangepast trainingsschema en veel cardio dit resultaat weten te behalen.
Gisteren in Alkmaar me laatste B partij gevochten. Overtuigend in de eerste ronde gewonnen op TKO!!
Goed onder druk gehouden en niet lang daarna door harde korte rechtse stoot voor de 2de keer 8 tellen weten te geven waardoor hij werd uitgeteld. Het doel met GoedLichaam was sterk en op gewicht de ring in te stappen.
Jou naan hier?
Welk verhaal heb jij te vertellen?
