Binnen 5 werkdagen na het invullen van het intake formulier ontvang jij je eigen persoonlijke voedingsplan en/of trainingsplan die je kunt gaan volgen. Alle schema's staat online in de applicatie. Daarnaast krijg je een mail van jouw persoonlijke online coach, met een complete uitleg van jouw gekozen onderdelen (voeding en/of training). Dit samen met een handige variatielijst waarmee je kan variëren tussen de gekozen producten.
Je ontvang ook gelijk in deze mail het persoonlijke telefoonnummer van jouw coach!
Bij vragen kun jij bellen of een app sturen. Onze coaches proberen altijd binnen 2 uur te reageren en maximaal binnen 24 uur.
Zoals eerder aangegeven is er elke week een standaard contactmoment, (buitenom de momenten dat jij zelf contact zou willen met jouw coach) hier geef jij aan door middel van onze uitgebreiden online check-up in te vullen, hoe jouw week is verlopen.
Elke week krijg jij binnen twee dagen een uitgebreide feedback op jouw behaalde prestaties van de afgelopen week om je scherp te houden. Er is de mogelijkheid om je progressie goed bij te houden door jouw “voor & na” foto's elke week te uploaden via onze online check-up en in de VirtuaGym applicatie.
Onze online coaching is zo intensief en zwaar als jij zelf wenst. Ik bedoel hiermee: Stel je genoeg vragen, ben je leergierig, wil je graag weten waarom ik bepaalde keuzes maak? Dan maak jij jouw leerproces meteen een stuk interessanter!
Alle informatie is vanzelfsprekend vertrouwelijk.
