goed lichaam afval specialist

Minicursus: Voeding & Slaap

Naar de cursus

Je goed voelen is essentieel voor een gelukkig leven

goedlichaam minicursus voeding & slaap
€99,-

Gratis

Mini cursus: Voeding & Slaap

Heb je het gevoel dat je alles goed doet, maar toch niet de gewenste resultaten krijgt?


Wij hebben de oplossing voor je. Onze minicursus zal je helpen je voedings- en slaappatroon te verbeteren, zodat je eindelijk de resultaten ziet die je verlangt. In onze cursus leren wij jou over het belang voeding en een goede nachtrust en reiken wij strategieën aan waarmee jij dit allemaal gaat optimaliseren.


Verbeter je gezondheid en uiterlijk door onze eenvoudige stappen te volgen. Je zult er niet alleen beter uit gaan zien, je gaat je ook beter voelen dan ooit tevoren!


Schrijf je nu in voor onze minicursus en begin onmiddellijk resultaten te zien!

Door de begeleiding van Jelmer me ritme en disipline op het gebied van eten en trainen terug gevonden, 13 kilo afgevallen.
Danny
Tim helpt je echt en is altijd opzoek naar een passende oplossing. Hij is 24/7 bereikbaar. Zelfs in de avond helpt hij jou wanneer je dit nodig hebt. Ik zou dit bedrijf zeker aanraden!
Cherie

Je goed voelen is essentieel voor een gelukkig leven

GoedLichaam is de perfecte plek om te beginnen als je wilt leren over het belang van voeding en slaap.

Wij hebben alle informatie die je nodig hebt om weloverwogen beslissingen te nemen over je gezondheid en welzijn. Ons team van gediplomeerde diëtisten staan klaar om jou bij elke stap te helpen met het behalen van jouw doelen!

Je goed voelen is essentieel voor een gelukkig en productief leven. Met GoedLichaam kun je eindelijk het niveau van gezondheid en fitheid bereiken dat je altijd al wilde.

Herken jij dit ook?

Er zijn veel obstakels met betrekking tot voeding en slaap. Om te beginnen krijgen mensen vaak niet genoeg van beide. Te weinig slaap kan leiden tot allerlei problemen, zoals gewichtstoename, verminderde productiviteit en een verhoogd risico op chronische ziekten.

Onvoldoende kennis over voeding kan ook leiden tot een heleboel problemen, zoals obesitas, ondervoeding en chronische ziekten.

Een ander obstakel is dat mensen vaak niet weten wat goede voeding en goede slaapgewoonten zijn. Er is veel verkeerde informatie beschikbaar, waardoor het moeilijk is om te weten wat je moet doen om de beste resultaten te krijgen.

Ten slotte zijn er veel mensen die het moeilijk vinden om veranderingen aan te brengen in hun dieet of slaapgewoonten.

Wat leden zeggen over GoedLichaam

Hoe ziet het online programma eruit?

Les 1 & 2

Les 1: Een goede nachtrust begint op je bordje. Les 2: Welke voeding is voedzaam?

Les 3 & 4

Les 3: Wat zijn goede eiwitten en aminozuren? Les 4: Waarom ons voedingspatroon zo veranderd is door de jaren heen.

Les 5 & 6

Les 5: Ben jij bewust van je patronen voor het slapen gaan? Les 6: Effecten van alcohol op je slaap.

Les 7 & 8

Les 7: Cafeïne, roken & slaap. Les 8: Hoeveel moet je drinken op een dag?

Les 9

Les 9: De juiste voedingswijzer.

Extra

Coachingcall met een slaap & voeding expert 

Anderen over GoedLichaam

Afvallen hoeft geen straf te zijn!

Tim is echt een topper! In het begin was ik bang dat afvallen een ‘straf’ zou zijn, maar Tim zorgt er voor dat al je behoeftes vervuld worden.

Als je vragen hebt kan je bij hem terecht en hij motiveert je als het even wat minder gaat.

Zonder Tim was het mij niet gelukt om de covid kilo’s in zo’n korte periode kwijt te kunnen raken!

Rimma
De kilo’s vlogen er vanaf!
Tim heeft mij laten zien dat voeding echt belangrijk is als je je doel wilt behalen. De kilo’s vlogen er vanaf. En de spiermassa bleef zitten.


Ook was het was geen straf om gezond te eten lekker gevarieerd en prima te doen. Nog nooit in zo’n goeie shape geweest terwijl ik toch al jaren aan het trainen ben.


Bedankt Tim!
Ferry

Klaar om je doelen te verpletteren in 2023?

goedlichaam minicursus voeding & slaap
Ik wil mijn doelen halen!
Nu is het moment om te starten.