fbpx

Cobus

Afslanken daarna spiermassa kweken
Naam:Cobus
Doel:Gewicht verliezen en spiermassa winnen
Start gewicht160 Kilogram
Laatst gemeten gewicht:90 Kilogram
Conclusie:70 kilogram vetmassa verloren en 18 kilogram spiermassa gewonnen

Wat was de hulpvraag?

Cobus wou graag vetmassa verliezen, spiermassa opbouwen en een gezonde leefstijl ontwikkelen.

Wat was het plan van aanpak?

Hier hebben we Cobus, Cobus had een gewicht van ruim 160 kilogram, door het aanpassen van zijn voeding en zijn beweeg patroon is zijn gewicht terug gebracht naar 90 kilogram. Daarna zijn wij aan de slag gegaan met een nieuw voedingsplan en ook een trainingsplan voor het opbouwen van spiermassa en het versterken van zijn lichaam.

Het team van GoedLichaam.nl is enorm trots op Cobus zijn harde inzet en zijn behaalde resultaat!

Wat vind Cobus van ons online coaching programma?

Het is jammer dat je maar 5 sterren kunt geven want Goedlichaam verdiend er wel 10. Wat andere bedrijven doen is maar via internet / mail een schemaatje sturen en klaar, goedlichaam luistert en denk mee en kijk wat er goed bij je past, niks is te veel en geen vraag te gek. Ik kwam met 160kg en zit nu op de 94kg, door de juiste schema’s en begeleiding van goedlichaam zijn we goed op weg naar mijn doel, het was vaak echt bloed zweet en tranen maar het komt ook niet van zelf. Zonder Tim had ik nooit bereikt waar ik nu sta. Ik raad ook echt goedlichaam aan bij iedereen dus kom van die bank of en meld je aan.

 

Before
After