goedlichaam coach tm bijlaard fatburning specialist

Worstel je met overtollige kilo's?

Wij hielpen 950+ levens veranderen door succesvol af te vallen!

Coaching Pakketten

950+

Levens veranderd

11+ jaar

Expertise in afvallen

100%

Betrokken coaches

Persoonlijke online coach

Met onze online coaching krijg je een eigen coach toegewezen die je helpt en ondersteunt bij het bereiken van jouw afvaldoelen.

Altijd bereikbaar voor vragen

Direct contact met jouw coach via WhatsApp, met snelle reacties binnen 2 uur en uiterlijk binnen 24 uur, zodat je altijd verder kunt.

op maat gemaakte voeding en/of sport schema's

Coaching op maat gemaakt

Professionele begeleiding bij het afvallen, afgestemd op jouw persoonlijke situatie en doelen. Onze coaching maakt het mogelijk!

Tim Bijlaard - Oprichter

Hoe werkt coaching van GoedLichaam?

Stap 1: Kies uit onze twee coachingopties: het Voedingsplan of het All-in-One plan. Meer informatie vind je onderaan de pagina.

Stap 2: Meld je aan voor onze coaching.

Stap 3: Ontvang een e-mail met een link naar het intakeformulier en vul dit zorgvuldig in.

Stap 4: Krijg een aparte e-mail met inloggegevens voor onze online leeromgeving en community. Hier ontdek je verschillende cursussen over voeding, beweging, slaap en mindset die je naast de coaching kunt volgen om je kennis uit te breiden.

Stap 5: Op basis van de intake stelt jouw coach een op maat gemaakt plan voor jou samen.

Stap 6: Zodra alles gereed is, ontvang je jouw inloggegevens voorde nodige applicaties.

Stap 7: Begin met het boeken van geweldige resultaten!

Coaching pakketten

Victor Kamminga - Fitness

Uitleg coaching

Wat wij je kunnen bieden met onze online coaching is het volgende: wij bieden een complete voedingscoaching aan, dus geen losse schema's, en indien nodig een bijpassend sportschema.

Na de intake kijken we welke coach het beste bij jou en jouw doel past! Je krijgt dan ook het persoonlijke WhatsApp-nummer van jouw coach en van mij voor al jouw vragen tussendoor. Vragen worden altijd zo snel mogelijk beantwoord.

We starten het traject voor minimaal 4 of 8 maanden, zodat je echt even een stok achter de deur hebt om samen met jouw coach goede resultaten te boeken en alles te kunnen bespreken!

shannon hoogendijk goedlichaam sponsor atleet

Shannon Hoogendijk - Kickboks

Voeding

Je krijgt een compleet voedingsschema bestaande uit een aantal hoofdmaaltijden en daarnaast een snack-lijst. Zoals de naam al zegt, is dit een lijst met kleine tussendoortjes die gedurende de hele dag gegeten mogen worden.

Het moet immers geen straf zijn. Wij helpen jou met het behalen van jouw doelen, zodat jij je weer lekker in je vel voelt zitten – dat garanderen we!

Coaching pakketten

Tim Bijlaard - Bodybuilding

Accountability

Elke week is er standaard een check-up moment, waarvan jouw coach je zelf op de hoogte stelt. Dit gaat eenvoudig via een online invullijstje en alles is natuurlijk bespreekbaar met jouw coach!

handige applicatie waarmee goedlichaam werkt

GoedLichaam app

We werken met de GoedLichaam app en de TrueCoach app om een optimale begeleiding te bieden.

Deze twee applicaties stellen ons in staat om jou zo goed mogelijk te ondersteunen. We gebruiken GoedLichaam voornamelijk voor voedingsbegeleiding, zodat je eenvoudig je voeding kunt inzien en aanpassen.

Ook houden we in de GoedLichaam app je slaap, omtrekken en gewicht bij en voeren we de wekelijkse check-ups uit, waarop je uitgebreide feedback krijgt. Kortom, het is een alles-in-één app die het jou zo gemakkelijk mogelijk maakt.

trainkwaliteit verbeteren en uitvoering controle

Truecoach

Daarnaast werken we met de TrueCoach app, die wordt gebruikt bij het All-in-One pakket. Hierin worden jouw trainingen weergegeven, inclusief handige uitlegvideo's van de oefeningen. Je kunt hier je sportstatistieken bijhouden, die wij kunnen inzien.

Bovendien biedt de app de mogelijkheid om video's van jouw uitvoering van een oefening te uploaden. Wij kunnen deze dan bekijken en feedback geven, zodat jouw trainingskwaliteit, uitvoering en resultaten verbeteren.

Al met al zorgen deze twee apps en onze coaching ervoor dat jij jouw doelen zult bereiken.

Resultaat is gegarandeerd als onze stappen volgt!

Komt dit je bekend voor?

Verward door de zoektocht naar effectief afvallen?
Te druk om tijd te investeren in het samenstellen van gezonde maaltijden?
Onzeker over welke workouts het beste werken voor jouw afvaldoelen?
Frustratie na meerdere diëten en oefeningen te proberen zonder succes?
Verdwaald in de wirwar van een gezonde levensstijl en geen idee waar te starten?

Wat kunnen wij betekenen?

Persoonlijke coaching, afgestemd op jouw afvaldoelen.
Simpele en tijdbesparende tips voor smakelijke, gezonde maaltijden.
Doelgerichte trainingsplannen, speciaal ontworpen voor jouw situatie.
Duurzame resultaten dankzij individuele begeleiding en aanpak.
Heldere en begrijpelijke stappen naar een gezond en slank leven.
Online leeromgeving en betrokken community ter ondersteuning van jouw traject.

Video review met Kevin

Bekijk hoe Kevin de coaching bij GoedLichaam heeft ervaren.

Onze pakketten

Voedingsplan

5 sterren beoordeling

Gediplomeerde diëtisten
Op maat gemaakt voedingsplan
Wekelijkse online check-ins
Direct WhatsApp-contact met coach
Online leeromgeving & community

Tarieven voeding only

All in one

5 sterren beoordeling

op gebied van voeding en sport word er gecoached

Gediplomeerde diëtisten & trainers
Op maat gemaakt trainingsplan
Op maat gemaakt voedingsplan
Wekelijkse online check-ins
Direct WhatsApp-contact met coach
Online leeromgeving & community

Tarieven all in one

Ons doel is om het zo soepel mogelijk te laten verlopen

Ik wil een goedlichaam!